Top 11 loại “thuốc” uống lợi tiểu tự nhiên tốt nhất hiện nay
11/04/2020 03:59
Có thể bạn chưa biết nhiều loại trà thảo dược lợi tiểu từ lâu được trong Đông y nhằm ngăn ngừa các chứng bệnh của hệ bài tiết. Các thành phần hoạt tính sinh học của chúng như flavonoid, terpenoids và poly-alcohol cung cấp cho chúng các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm và trong một số trường hợp sẽ giúp lợi tiểu.
Cùng Arlo tìm hiểu top 11 loại “thuốc” uống giúp lợi tiểu tự nhiên tốt nhất hiện nay qua bài viết dưới đây:
1. Trà thảo dược lợi tiểu
Những loại trà thảo dược này đã được sử dụng lâu đời trong y học cổ xưa. Một số loại trà thảo dược thường được sử dụng là bồ công anh, táo gai, rau mùi tây, cây tầm ma, hoa cúc, dâm bụt, cỏ linh lăng,… Tuy nhiên, cần hết sức lưu ý trước khi sử dụng trà thảo dược lợi tiểu bởi nếu dùng liều cao dễ dẫn đến hiện tượng mất nước.
Tham khảo thông tin trà lá sen hoa hồng tại đây:
2. Cà phê
Loại thức uống này có công dụng tốt giúp lợi tiểu và làm sạch hệ tiêu hóa. Nếu sử dụng đúng liều lượng, cà phê không chỉ giúp hạ huyết áp mà còn giữ nước trong cơ thể. Tuy nhiên, với những người mắc các chứng về dạ dày thì không nên sử dụng loại đồ uống này một cách thường xuyên.
3. Măng tây
Chất arginine trong măng tây, loại axit amin cơ bản có trong hầu hết các vitamin có tác dụng rất tốt giúp loại bỏ độc tố và chất lỏng dư thừa. Măng tây giúp giảm béo, hạ huyết áp và giảm các nguy cơ về nhiễm trùng đường tiểu. Ngoài ra, ăn măng tây thường xuyên còn giúp tăng cường chất xơ cho cơ thể.
4. Bí ngô
Bí ngô là bài thuốc hữu hiệu giúp điều trị hiệu quả các chứng về nhiễm trùng bàng quang, đường tiết niệu và rối loạn tiền liệt tuyến. Dầu ép trong hạt bí ngô và thịt quả bí ngô có công dụng lợi tiểu và giúp chữa trị các vấn đề về tiểu đêm, tiểu rắt.
5. Cần tây
Loại rau phổ biến trong bữa ăn hàng này này có nhiều công dụng giúp hạ huyết áp, tăng nhịp tim, điều này có một số mối liên quan đến tính chất lợi tiểu. Cần tây hoạt động như một loại “thuốc” giúp khôi phục và cân bằng lượng ion natri và kali bên trong cơ thể.
6. Các loại rau lá xanh
Lượng nitrat được tìm thấy nhiều trong các loại rau lá xanh có tác dụng hỗ trợ hệ tuần hoàn, ổn định huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch… Các loại rau lá xanh phổ biến như: rau diếp, cải xoăn, bông cải xanh, rau chân vịt, cải xoong có tác dụng rất tốt giúp lợi tiểu, giải độc cho cơ thể.
7. Dưa hấu
Loại trái cây này chứa nhiều nước, natri và kali có tác dụng đào thải các loại độc tố và kích thích quá trình đào thải nước tiểu. Thêm nữa, dưa hấu có các hoạt chất khác như cucurbocitrin và citrallin làm giãn mạch máu và ổn định huyết áp.
8. Nước chanh
Lượng vitamin C dồi dào trong quả chanh và nhiều chất chống oxy hóa rất đem lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe cho cơ thể. Chúng còn có tác dụng giúp loại bỏ bớt muối và các chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể qua đường bài tiết.
9. Quả nam việt quất
Nước ép từ loại quả này được coi là loại thuốc lợi tiểu rất tốt bởi trong thành phần của chúng chứa nhiều kali. Ngoài ra, trong nước ép nam việt quất còn chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp kháng khuẩn trong đường tiết niệu, bảo vệ thận và bàng quang.
10. Tỏi
Trong thành phần của tỏi chứa nhiều tinh dầu giúp loại bỏ các chất độc và đào thải chất béo ra khỏi cơ thể.
11. Trà xanh
Loại trà thảo dược lợi tiểu này được biết đến từ hàng ngàn năm, người phương Đông đã sử dụng trà xanh như một loại “thuốc” có công dụng lợi tiểu tự nhiên.
Trên đây là 11 loại “thuốc” uống lợi tiểu tự nhiên tốt nhất hiện nay đã được trathaoduoc.vn tổng hợp và chia sẻ tới quý độc giả.
****************
Mọi chi tiết xin liên hệ:
TRÀ THẢO DƯỢC ARLO
Đ/C: Lô B5,B6 Ngõ 187, Nguyễn Tuân, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội.
HOTLINE: 0903.403.013
Facebook: Trà Thảo Dược Arlo
Các Website của công ty : khánh Phong , Y dược bắc nam
