Cách chế biến trà giảm cân từ lá sen

Theo quan niệm Đông y, lá sen từ lâu đã được sử dụng rộng rãi làm thuốc điều trị bệnh. Lá sen có vị đắng, chát, tính bình, hương thơm nhẹ có tác dụng an thần, chống co thắt, ức chế rối loạn tim. Ngoài công dụng an thần giúp ngủ ngon hơn, lá sen còn được sử dụng rộng rãi ngăn ngừa tình trạng béo phì.

Dùng trà lá sen để giảm cân và giữ gìn vóc dáng là bí quyết của không ít mỹ nữ thời cổ đại.

Công dụng giảm mỡ máu, giảm cân từ trà lá sen

Cách 1: Sử dụng lá sen khô thêm vào nước đun uống hàng ngày. Mỗi lần dùng khoảng 20g để nấu nước.

Lá sen vốn là loại thảo dược lành tính nên có thể sử dụng hàng ngày. Nên uống vào buổi chiều và tối bởi những lúc này cơ thể sản sinh ra nhiều mỡ nhất. Tuy nhiên, khi giảm cân từ lá sen nên kết hợp với các phương pháp tập luyện cùng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.

Cách 2: Dùng lá sen tươi hoặc lá sen khô (ngâm cho mềm) đun lấy nước, bỏ thêm khoảng 100g gạo tẻ nấu cháo, ăn kèm đường trắng hoặc đậu xanh để giúp làm thanh nhiệt, thải độc cho cơ thể.

Lá sen khô ngâm cho mềm, đun lấy nước dùng hàng ngày có công dụng giảm cân hiệu quả.

Bí quyết giữ dáng, giảm cân từ trà lá sen

Việc sử dụng từ 4 – 6 tách trà lá sen mỗi ngày sẽ rất có lợi cho những người muốn giảm béo. Nên uống trà lá sen khi bụng không quá no để đạt hiệu quả cao nhất. Sử dụng trà giảm cân từ lá sen còn có điểm lợi nữa đó là không cần quá khe khắt trong vấn đề ăn kiêng. Sau khi sử dụng loại trà này một thời gian, tự khắc trà sẽ sản sinh ra một số thay đổi trong thói quen ăn uống, từ đó bạn sẽ hạn chế được các loại thực phẩm dễ gây béo.

Đối tượng nên sử dụng trà giảm cân từ lá sen

– Nam giới hay phải uống rượu bia nhiều, người bị máu nhiễm mỡ uống trà lá sen thường xuyên giúp thanh nhiệt, mát gan, chữa háo khát.

Trà lá sen phù hợp với nhiều đối tượng.

– Chị em phụ nữ sau sinh từ 3 tháng trở ra có thể uống trà lá sen để giảm cân, giảm béo và làm sạch máu hôi.

– Những người mắc chứng huyết áp cao uống trà có thể làm giảm tình trạng này.

– Người thường xuyên bị mất ngủ có thể uống trà lá sen để cải thiện.

Đối với nhân viên văn phòng do loại hình công việc hay phải ngồi 1 chỗ, ít vận động nên lượng mỡ dư thừa nhiều, cần sự tỉnh táo thì có thể uống trà lá sen hoa hồng. Loại trà thảo dược này là sự kết hợp của thành phần chính là lá sen, vỏ quýt, hoa hồng, sơn tra và quyết minh tử.

Trà lá sen hoa hồng có tác dụng nhuận tràng, hỗ trợ tiêu hóa tốt, thanh nhiệt, đốt cháy mỡ thừa và giảm béo hiệu quả. Tham khảo thêm thông tin về sản phẩm Trà Lá sen Hoa hồng Arlo tại đây:

https://trathaoduocarlo.vn/tra-la-sen-hoa-hong-thai-doc-giam-mo-on-dinh-huyet-ap/

Một số công dụng khác từ trà lá sen hoa hồng:

Phòng ngừa cao huyết áp: Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng loại nước chiết xuất từ lá sen có tác dụng ổn định huyết áp, giảm mỡ máu, gan nhiễm mỡ…

Trà lá sen có tác dụng làm giảm mất nước: Đối với những người cơ thể thiếu nước do tiêu chảy thì trà lá sen có tác dụng rất tốt giúp cung cấp nước, làm giảm quá trình mất nước của cơ thể.

Giảm bớt cholesterol: Mỗi ngày uống từ 1-2 tách trà lá sen sẽ có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm lượng cholesterol trong máu nhờ khả năng ngăn chặn hấp thu chất béo.

Hộp và gói trà thảo dược lá sen hoa hồng của Arlo.

Hạ mỡ máu: Do có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin C, acid loid, axit citric, nuciferin… nên trà lá sen được biết đến là thứ nước uống giúp loại bỏ mỡ thừa trong máu hiệu quả.

Ổn định đường huyết: Một trong những tác dụng nữa của trà lá sen đó là giúp điều hòa đường huyết trong máu được ổn định. Với bệnh nhân tiểu đường, sử dụng trà lá sen hoa hồng còn là phương pháp hiệu quả chống tăng đường huyết và rối loạn lipid máu.

Kháng viêm, chống nấm, vi khuẩn: Bạn có thể sử dụng một nhúm trà lá sen để cầm máu hoặc giã nhuyễn lá sen đắp lên những vùng da bị nấm hay viêm nhiễm.

Một vài vấn đề về đường hô hấp: Một số vấn đề về đường hô hấp như viêm xoang hay cảm lạnh nên sử dụng trà lá sen để loại bỏ bớt đờm ra khỏi cơ thể.

Trên đây là một số chia sẻ về cách chế biến trà giảm cân từ lá sen đã được chúng tôi tổng hợp. Nếu quý vị có nhu cầu tìm hiểu và đặt mua sản phẩm Trà Lá sen Hoa hồng, vui lòng liên hệ số điện thoại Hotline: 0903 403 013 để được tư vấn miễn phí về các vấn đề liên quan.